Uno degli obiettivi principali del Coaching è imparare ad utilizzare la propria mente come "ACCELLERATORE DI RISULTATI", attraverso il rafforzamento di risorse quali la concentrazione, il focus mentale, le convinzioni e, soprattutto, l'atteggiamento mentale, imparando, così, a gestire lo stress e i vari stati emotivi.
L'attività di Coaching può essere svolta attraverso un lavoro individuale (Personal Coaching) oppure di gruppo (Team Coaching) e puo' considerare aree differenti della nostra vita, come: Life, Teen, Love, Business e Sport.
Il percorso di Coaching ha inizio con un colloquio per valutare gli obiettivi e la strategia d'azione, per raggiungere i risultati prefissi. Il Coach concorda con la persona o il team, le tempistiche delle sessioni di coach e la tipologia di percorso, che il coachee è disposto a fare per raggiungere efficacemente la propria meta, è, infatti, egli stesso, che determina l'argomento di conversazione con il Coach, che si pone, come ascoltatore, interagendo con domande e spunti per rendere il Coachee (cliente) intraprendente. L'intraprendenza aiuta a credere fermamente che si può cambiare la direzione della propria vita personale e professionale attraverso "libere" scelte accettandone incondizionatamente la responsabilità.
Quando si reagisce ad un evento solo sulla base dell'emotività e impulsività si "subisce" l'evento e si è "reattivi".
Quando invece si risponde ad un evento con una "scelta" del comportamento che si ritiene essere il migliore in quel determinato momento, non si subisce più l'evento ma si cerca di dominarlo ed indirizzarlo verso il proprio sistema di valori di riferimento.
Il Coach è colui che "solletica" con la propria interazione, la proattività del Coachee.
